Menghadapi stres
- Asses
- Apreciate
- Adjust
Mengurangi stres dengan RECHARGE
- Rest
- Excercise
- Connection
- Humor
- Aromatherapy
- Rhytmic Breathing
- Giving
- Elevation
Mengubah stres negatif menjadi stres positif
- Menjadikan stres sebagai teman
- Tentukan pilihan
- Mandiri
- Bersiaplah untuk kehilangan sesuatu
- Berpikir positif
- Disiplin
Top comments (0)